Mis esenciales para viajes
By Karen Nunez-Schmidt
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Badger SPF 40 Sport Mineral Sunscreen Cream
Badger
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Aplicar protector solar todos los dias, varias veces al dia.
Anti Bug Shake & Spray
Badger
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Ongoing.
Este repelente de mosquitos fue mi salvación en la jungla!
Activated Charcoal
Integrative Therapeutics
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2.00 capsules, once per day, ongoing.
Siempre me llevo unas pastillas de carbon activado, por si acaso me da algun problema digestivo. Se utiliza sólo cuando hay mucha urgencia y diarrea, ya que estriñe y ayuda a controlar las diarreas.
Immune Charge+ Throat Spray
Quicksilver Scientific
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3 pumps, once per day, ongoing.
Este spray lo utilizo todos los dias en el viaje, especialmente en el avión.
Tri-Magnesium
Integrative Therapeutics
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1 capsule, once per day, ongoing.
Para todas las personas que viajar les afecta la rutina de ir al baño, este suplemento es esencial! 1-2 capsulas antes de acostarse para regular ese sistema.
Melatonin 1mg
Quicksilver Scientific
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1 pump, once per day, ongoing.
Ya que viajé a un país con 12 horas de diferencia, la melatonina es lo mejor para ir adaptando el ritmo circadiano y combatir ese "jetlag". 1-3 pompitas antes de acostarse a dormir.
Homeo Travel Kit
Boiron Homeopathics
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3 kits, three times per day, ongoing.
Para los que les guste la homeopatía, este kit esta muy bueno.
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