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소화불량, 위궤양, 과민성 대장증후군, 장문제

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소화불량이나 위궤양, 과민성 대장증후군, SIBO 등과 같은 장문제와 관련되어 도움을 드릴 수 있는 영양제 모음입니다. 안녕하세요. 대니입니다. 1. 장점막면역 비타민 D는 민감한 면역을 글루타치온의 역할과 같이 조정하는 역할을 하고, 비타민 A는 코, 눈, 피부, 폐, 장, 위 점막에 있는 면역세포인 sigA를 활성화시켜 면역계가 외부 물질에 민감하게 반응하지 않게 하는 역할을 수행합니다. 점막면역은 면역의 가장 최전방에 위치해서 코로나 예방에 효과가 있다는 아연과 더불어 비타민 A, D, E를 같이 드시는 것은 코로나 시대에 아주 중요합니다. 비타민 D의 경우, 코로나 감염방지를 장담하지는 못하지만 D의 혈중농도에 따라 코로나에 감염되었을 경우 증상의 경중을 결정하는 아주 중요한 요소라고 논문에서 발표되고 있습니다. 지용성 비타민 A, D는 초기 복용 시, 증상이나 몸이나 면역기능이 정말로 많이 안 좋으신 경우라면, 비타민 D를 하루 10,000 IU로 3달은 복용하시고 그 후에 5000IU로 비타민 A를 하루 25,000 IU로 3달은 복용하시고 그 후에 10,000IU로 드시는 걸 추천드립니다. 그렇지 않고 예방목적이라면 D: 5,000, A: 10,000 으로 바로 시작하시면 됩니다. 간략히 A와 D, E가 모두 같이 들어있는 제품은 1) ADEK-pro 혹은 ADK Evail를 추천드립니다. 2) 글루타치온도 장점막에 작용해서 장점막을 보호하므로 글루타치온은 항염이나 항산화 관점에서 같이 드시면 좋습니다. 2. 단쇄지방산 프로바이오틱스를 대부분 1가지 정도는 드실텐데요. 프로바이오틱스나 프리바이오틱스 그리고 이 2가지가 합쳐진 신바이오틱스를 드시는 이유는 장내에 있는 미생물이 섬유질을 발효시켜서 단쇄지방산을 만들어 주기 때문입니다. 장내 환경이 좋지 않거나 식이가 불충분하거나 혹은 만성대사 문제가 있어서 장내 문제가 있거나 혹은 장내 증상이 없어도 장과 관련되는 여러 이슈들이 예상된다면 단쇄지방산을 바로 드시는게 유산균보다 더 추천하는 이유입니다. 단쇄지방산은 제가 적극적으로 추천하고 환자분들에게서 효과를 얻는 장과 관련해서는 최고인 제품입니다. 단쇄지방산 제품은 Enterovite 입니다. 오전 3, 오후에 3캡슐씩 총 6캡슐을 드시면 됩니다. SIBO가 있으신 경우에 엔테로바이트를 드시고 더 배가 아프거나 가스가 차는 경우들이 아주 가끔 있는데요. 이럴때는 오전1, 오후1나 혹은 하루 1정정도로 줄여서 시작해 보시기 바랍니다. 만약 엔테로 바이트를 전혀 드실 수 없다면, Nourish Greens과 같은 섬유질 밖에는 방법이 없겠네요. EnteroVite™: 단쇄지방산이 포함된 제품으로, probiotics & prebiotics를 드시는 최종목적은 장내 미생물(probiotics)이 장에서 prebiotics를 먹이로 하여 합성시키는 지방입니다. 장내 환경이 안 좋으신 분들은 유산균이나 프리바이오틱스를 아무리 먹어도 대사산물이면서 장벽치유를 위한 에너지와 장내 면역조절세포(Treg)를 활성화시키는 단쇄지방산을 잘 만들어내지 못합니다. 민감한 면역에는 단쇄지방산이 장 보호를 위해 꼭 필요합니다. 이 단쇄지방산은 음식으로 섭취하기 어려워서 유산균을 드셔도 장기능이 잘 개선되지 않으시는 분들에게 큰 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화효소 일반적인 영양제를 추천해 주시는 전문가들이 꼽는 하나의 영양제는 사람들마다 의견이 다른데요. 저는 식이가 불규칙하거나 좋지 않으신 분들이 40대가 넘어가면 섭취해야 하는 단 하나의 영양제는 소화효소 입니다. 두뇌 기능이 감소하고 두뇌기능이 감소하면 사람에 따라 다르지만 두뇌가 하는 여러 기능 저하가 생깁니다. 그 중에 하나가 두뇌가 조정하는 위장관의 기능이 저하되어 소화효소가 줄어드는 것입니다. 30세가 넘어가면 최소한 10년 주기로 10-20%가 줄어드는데요. 오메가 3나 지방을 먹으면 소화가 안 되거나 알레르기 반응이 있으신 분들, 역류성식도염이 있으신 분, 가스가 많이 차시는 분들은 모두 소화효소를 드셔보시기 바랍니다. 건강이 바로 좋아질 수 있습니다. 아무리 좋은 영양제, 식이를 해도 소화/흡수를 잘 하지 못하면 이 영양소 섭취를 제대로 할 수 없기 때문에 소화효소를 꼭 확인해 보세요(소화효소는 절대로 의존성이 없어서 먹다가 안 먹어도 소화효소가 더 안 나오거나 하는 부작용이 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 그러나 소화효소 분비가 잘 안 되시는 분들은 제 유튜브의 이 운동을 꼭 해 주시면 좋겠습니다. 가글링의 경우에는 동영상에서 하는 형태로 하다가 눈물이 찔끔 나올정도로 세게 가글링을 해 주시면 더욱 효과가 좋습니다) https://youtu.be/LPBf93oZUSU https://youtu.be/BGGF9MDd45U EnzymixPro: 소화기능 감소의 증상이 있으시고 소화효소의 양이 많이 필요하신 분들. Bilemin: 간질환, 췌장, 담낭 등의 문제로 섬유질, 지방 소화문제가 있으신 분들. GlutenFlam: Enzymic Pro보다 소화효소의 양은 적지만, 밀가루의 글루텐, 유제품의 케이신을 소화시킬 수 있는 소화효소가 들어 있는 제품입니다. -> 소화기능이 좋지 않지만 밀가루나 유제품을 잘 제한하지 못하시면 GlutenFlam을 추천드립니다. 이걸 드신다고 밀가루와 유제품을 절대로 남용하지는 마세요. SerenAid는 GlutenFlam과 유사한 제품입니다. 4. 위장점막 손상 회복: 위궤양이나 소장/대장 궤양이 있으실 때 위장/장 내벽의 막을 재생할 수 있도록 도와드립니다. Gastro-ULC Repair Vite(파우더로 먹기 쉽도록 되어 있습니다) Clear Vite(파우더로 먹기 쉽도록 되어 있습니다): 장점막의 재생뿐 아니라 간의 해독, 그리고 당뇨 전단계, 당뇨와 같은 문제를 가지신 분들에게 가장 최적으로 한끼 식사를 충분히 대체하실 수 있는 메디컬 푸드입니다. 이와 유사한 제품으로 Thorne의 Mediclear라는 제품의 업그레이드 버전입니다. 5. 장내 섬유질(프리바이오틱스): 엔테로바이트가 너무 강하고 엔테로바이트를 하루 6정 드셔서 명현반응이 있으시다면 프리바이오틱스인 섬유질로 대체하실 수 있습니다. Nourish Greens 6. 통합 복합제품: 장내 나쁜 유해균을을 처리하는 항진균제로 사용되면서 이와 동시에 장누수의 장내벽을 치유하는 복합작용을 도와주게 됩니다. 3개의 제품이 하나의 패킷으로 구성되어 장내미생물의 균형을 맞춰주면서 장내벽 치유를 하는 복합작용을 하는 제품입니다. GI Synergy 추천하는 프로바이오틱스 제품으로는 Sibiotica ®를 강추드립니다. Fullscript에 있는 영양제들은 마트, vitamin shop 등에서 구매하는 저가나 저질의 영양제와는 다른 의사나 약사만이 처방할 수 있는 효과가 탁월한 브랜드 제품들 입니다. Amazon에 있는 conterfeit 제품들과는 달리 제조사에서 직접 주문을 받아 처리하므로 품질을 보장합니다. 오른쪽 위에 보시면 제가 다른 Protocal은 지속적으로 업로드를 할 예정이니 Protocal에서 증상에 맞는 제품들을 찾아 보시기 바랍니다 (찾기 어려울 수도 있는 분들을 위해서 아래 링크를 첨부해 드리니 웹사이트에 복사해서 제가 지금까지 만들어 놓은 프로토콜을 확인해 보세요). https://us.fullscript.com/protocols/dannynerdy-multi-vitamin-vitamin-a-d-k-omega-3 만약 유전자 검사를 해 보시고 메틸레이션이라는 대사 과정에 문제가 있으시면 드시는 종합비타민제에 B6, B12, 활성엽산(MTHFR)이 들어 있는 제품으로 대체하시거나 같이 드시는 것도 아주 좋은 방법입니다. https://us.fullscript.com/protocols/dannynerdy-immune-function https://us.fullscript.com/protocols/dannynerdy-glutathione 그 외 제품 Colon Cleanse: 심플 다이어트의 장해독을 위한 영양제입니다. 혹시라도 추천이 요구되는 다른 영양제의 추천을 원하시면 언제라도 hodoosee.lab@gmaill.com 로 연락주시면 답변드리겠습니다. 감사합니다. 대니 드림

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Also available, products containing the combination of ingredients included in the protocol: Protocol for Life Balance Cardio Tri-Plex: https://us.fullscript.com/p/stores/products/catalog/show?productID=65953 Jarrow Formulas Red Yeast Rice + CoQ10 600mg: https://us.fullscript.com/p/stores/products/catalog/show?productID=65105 Designs for Health RYR Synergy: https://us.fullscript.com/p/stores/products/catalog/show?productID=72599

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For ease of dosing, this product has been included for multi-ingredient products combining calcium, magnesium, and vitamin D, all of which are outlined in this protocol and shown to support bone health: Liquid Calcium Magnesium Orange-Vanilla 2:1: https://us.fullscript.com/p/stores/products/catalog/show?productID=73387