TIME2PAUSE

Bone Health & Growth Support | Ages 9–18

Pure Encapsulations Cal/Mag/D Liquid to support healthy bone growth and development during childhood and adolescence. This formula provides three essential nutrients that work together to support bone health: Calcium (350 mg) in a highly absorbable citrate form to support bone formation and mineralization. Magnesium (175 mg) to support bone development, muscle function, and normal nervous system activity. Vitamin D3 (1,000 IU) to promote calcium absorption and proper bone mineralization. This dairy-free liquid formula is suitable for children ages 9 and older, making it a convenient alternative to additional capsules. The goal is to complement dietary calcium intake during an important period of bone development, while accounting for nutrients already provided by the child's multivitamin. Recommended serving: 10 mL daily with food, subject to pediatrician approval.

Поддержкиа мышечной ткани, суставов, костей и мышечной функции.

1. Klean Athlete Essential Aminos + HMB Fullscript: https://fullscript.com/catalog/products/klean-essential-aminos-hmb Почему выбран именно этот комплекс Аминокислоты были рекомендованы врачом в период восстановления после операции и для поддержки мышечной ткани. Поэтому был выбран не обычный BCAA-комплекс, а более полноценная формула, содержащая все 9 незаменимых аминокислот (Essential Amino Acids, EAA) . Одна порция содержит 3.35 г смеси незаменимых аминокислот , включая 1,271 мг L-leucine. В составе также находятся 1.5 г HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrate), 2 г L-glutamine и 500 IU Vitamin D3 . Fullscript Особенно интересным этот комплекс делает сочетание EAA + leucine + HMB . Незаменимые аминокислоты предоставляют строительный материал для синтеза мышечного белка, а HMB является метаболитом leucine и используется в нутритивных формулах, направленных на поддержку мышечной массы и функции. Это делает Klean Essential Aminos + HMB подходящим вариантом для периода восстановления, когда одной из задач является поддержание и постепенное восстановление мышечной массы наряду с физической терапией, упражнениями и рекомендациями врача. Важно: одна порция уже содержит 500 IU Vitamin D3. Это необходимо учитывать при подсчёте общего ежедневного количества витамина D. Источник: https://fullscript.com/catalog/products/klean-essential-aminos-hmb 2. Thorne Basic B Complex Fullscript: https://fullscript.com/catalog/products/thorne-b-complex-60s Почему выбран именно этот B-complex Thorne Basic B Complex содержит полный комплекс основных витаминов группы B. Одно из его преимуществ — использование нескольких витаминов в активных, tissue-ready формах . В частности, формула содержит: L-5-MTHF — активную форму folate Methylcobalamin — форму Vitamin B12 Pyridoxal-5'-phosphate — активную форму Vitamin B6 Riboflavin-5'-phosphate — активную форму Vitamin B2 Также в составе присутствуют thiamine, niacin/niacinamide, biotin, pantothenic acid и choline. Fullscript Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене, метаболизме белков, жиров и углеводов, функционировании нервной системы и нормальном образовании эритроцитов. Именно полноценность комплекса и использование нескольких активных форм витаминов B стали основными причинами выбора этой формулы. Источник: https://fullscript.com/catalog/products/thorne-b-complex-60s 3. Thorne Vitamin C 500 mg Fullscript: https://fullscript.com/en-US/catalog/products/vitamin-c-with-flavonoids?variant=U3ByZWU6OlZhcmlhbnQtMTExOTc2 Почему выбран именно этот Vitamin C Одна капсула содержит 500 mg Vitamin C . Vitamin C является необходимым нутриентом для образования collagen и участвует в поддержании нормального состояния соединительной ткани и cartilage. Он также выполняет антиоксидантную функцию и участвует в нормальной работе иммунной системы. Fullscript Для базовой поддержки была выбрана умеренная дозировка 500 mg , а не автоматически более высокая дозировка 1,000 mg. Более высокая доза не обязательно означает лучший результат и должна подбираться в зависимости от индивидуальной ситуации. Это особенно удобный вариант потому, что дозировку при необходимости легче индивидуализировать. Источник: https://fullscript.com/en-US/catalog/products/vitamin-c-with-flavonoids?variant=U3ByZWU6OlZhcmlhbnQtMTExOTc2 4. Thorne D-1,000 Fullscript: https://fullscript.com/en-US/catalog/products/d-1-000-90-vegcaps?variant=U3ByZWU6OlZhcmlhbnQtOTIxMDg%3D Почему выбран именно этот Vitamin D В отсутствие свежего анализа 25-OH Vitamin D мы не выбираем высокую дозировку витамина D наугад. Thorne D-1,000 содержит 1,000 IU (25 mcg) Vitamin D3 . Используется форма cholecalciferol (D3) . Vitamin D играет важную роль в поддержании здоровья костей, способствует нормальному усвоению и удержанию calcium, а также участвует в поддержании нормальной мышечной функции. Fullscript Поэтому 1,000 IU D3 выбран как умеренный вариант базовой поддержки до получения индивидуальных лабораторных данных или другой рекомендации врача. После получения анализа 25-OH Vitamin D необходимость и дозировку дополнительного Vitamin D желательно пересмотреть. Важно учитывать общую дозу Vitamin D Klean Essential Aminos + HMB уже содержит: Vitamin D3 — 500 IU на порцию. Thorne D-1,000 содержит: Vitamin D3 — 1,000 IU на капсулу. Таким образом, при использовании одной порции Klean Essential Aminos + HMB и одной капсулы Thorne D-1,000 суммарное количество Vitamin D3 из этих двух добавок составляет 1,500 IU в день . Fullscript Источник: https://fullscript.com/en-US/catalog/products/d-1-000-90-vegcaps?variant=U3ByZWU6OlZhcmlhbnQtOTIxMDg%3D Важное примечание Добавки являются дополнением к полноценному питанию и не заменяют рекомендации врача, physical therapy, реабилитацию или программу упражнений после операции. Поскольку аминокислоты были рекомендованы врачом в рамках послеоперационного восстановления, Klean Essential Aminos + HMB был выбран как качественная комплексная формула для этой конкретной задачи . Остальные добавки подобраны как базовая нутритивная поддержка. При наличии заболеваний, приёме лекарственных препаратов или других назначенных добавок весь список желательно согласовать с лечащим врачом.

Magnesium Glycinate for Knees

MCT OIL

UTI

Glycine Sticks.