Public protocols
Dispensario Dra. Monica Sandoval's general recommendations, available to anyone who visits this store.
Protocolo Perimenopausia Temprana
4 more items in Protocolo Perimenopausia Temprana🌸 PROTOCOLO DE PERIMENOPAUSIA TEMPRANA Apoyo hormonal + piel + bienestar íntimo + sexual 🩸 DÍAS 1–14 DEL CICLO — FASE FOLICULAR Desde el primer día de menstruación hasta aproximadamente la ovulación. ☀️ MAÑANA • Nanoformulated DHEA+ Female Hormone Tonic — ½ tsp diaria • Hormone Balance + Collagen — 1 scoop diario 🌙 NOCHE • Peace Serum — 1 pump 🌺 DÍAS 15–28 DEL CICLO — FASE LÚTEA Desde aproximadamente la ovulación hasta que vuelva la menstruación. ☀️ MAÑANA • Nanoformulated DHEA+ Female Hormone Tonic — ½ tsp diaria • Hormone Balance + Collagen — 1 scoop diario 🌙 NOCHE • Peace Serum — 2 pumps ✨ APOYO ADICIONAL DIARIO ☕ COLÁGENO + BALANCE HORMONAL • Hormone Balance + Collagen — 1 scoop con el café ✨ PARA LA PIEL • Quicksilver Facial Beauty Serum — 1 pump diario 🌸 PARA BIENESTAR ÍNTIMO • Quicksilver Vaginal Beauty Serum — 1 pump diario 📌 Día 1 = primer día de sangrado. Los ciclos pueden variar durante la perimenopausia. Nota: 🤍 IMPORTANTE Día 1 = primer día de sangrado menstrual. Los ciclos pueden ser más cortos o largos durante la perimenopausia; la fase lútea idealmente se guía por la ovulación , no simplemente por asumir que todos los ciclos duran 28 días
Salud del Tracto Urinario: Sin antibióticos
Salud del Tracto Urinario: No mas antibioticos. La infección del tracto urinario (ITU) es la infección bacteriana más común en entornos ambulatorios en los Estados Unidos. La mayoría de los casos son causados por Escherichia coli, que es una ITU no complicada que se refiere a la cistitis o la pielonefritis aguda en mujeres premenopáusicas no embarazadas sin anomalías profundas en el tracto urinario. Los síntomas incluyen urgencia, poliuria, disuria, dolor suprapúbico y hematuria macroscópica. Los principales factores de riesgo para la ITU incluyen las relaciones sexuales, nuevos compañeros sexuales, el uso de espermicidas y los antecedentes de ITU en un familiar femenino de primer grado. Las estrategias de prevención incluyen la ingesta abundante de líquidos, la micción después del coito y la evitación de los espermicidas. La recurrencia de la ITU después de la terapia antibiótica puede indicar resistencia patógena. Se puede indicar un cultivo de orina en casos de enfermedad aguda sospechada, pielonefritis, síntomas atípicos, embarazo o recurrencia de síntomas. Los probióticos que pueden reducir el riesgo de ITU, especialmente Lactobacillus acidophilus, L. rhamnosus, L. fermentum y L. plantarum, pueden ser beneficiosos. La hidratación adecuada y no fumar también son importantes. La ITU complicada implica una infección del tracto urinario inferior o superior y un mayor riesgo de fracaso del tratamiento o complicaciones. Los factores de riesgo para la ITU complicada incluyen anomalías estructurales y obstrucción. Algunas fuentes consideran complicadas las ITU en personas con diabetes mellitus, anormalidades metabólicas y condiciones inmunes comprometidas. Este protocolo clínico está diseñado para apoyar un tracto urinario saludable e incluye intervenciones dietéticas y de estilo de vida basadas en evidencia para infecciones urinarias.
Protocolo de Ansiedad y Relajacion
Este protocolo ha sido diseñado para apoyar el bienestar mental y emocional de los pacientes, abordando específicamente su respuesta al estrés y la ansiedad a través de aplicaciones nutricionales y estrategias de estilo de vida. Ejemplos comunes de trastornos de ansiedad incluyen ataques de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático y trastorno de ansiedad generalizada. Los factores fisiopatológicos asociados con la ansiedad pueden incluir una falta de síntesis o actividad de neurotransmisores inhibitorios, actividad elevada de la amígdala y excitación excesiva. Se recomienda a los pacientes someterse a un examen completo de la tiroides, que incluya TSH, T3 libre y total, T4, T3 inversa, TG y anticuerpos antitiroideos. También he encontrado que la aromaterapia es efectiva en el manejo de las emociones y la ansiedad. Los pacientes pueden explorar la aromaterapia inscribiéndose en DoTerra para obtener asesoramiento gratuito sobre qué aceites utilizar para controlar sus síntomas. Puedes seguir este enlance https://doterra.me/7aB7AE Recomiendo intervenciones en el estilo de vida, como ejercicios de respiración diafragmática, meditación, relajación progresiva, imágenes guiadas, técnicas de liberación emocional, ejercicio regular y consumo de alimentos ricos en probióticos como chucrut, kéfir, kimchi, kombucha y verduras encurtidas. Instruyo a todos mis pacientes a consumir alimentos ricos en antioxidantes, utilizar técnicas calmantes como la aromaterapia, el masaje o la musicoterapia y optimizar su higiene del sueño para obtener los máximos beneficios. Prot P
Optimizando el Ayuno Intermitente
3 more items in Optimizando el Ayuno IntermitenteOptimizando el ayuno intermitente: lograr una energía constante, un pensamiento agudo y sentirse en la cima del juego es posible. Al apoyar la función cognitiva óptima y mantener la máxima energía física y mental, podemos optimizar el ayuno intermitente. Los cuerpos cetónicos se producen como subproducto de la metabolización de la grasa para obtener energía, y el cerebro es especialmente adecuado para esto. El exceso de peso está asociado con una variedad de comorbilidades en los pacientes, lo que hace que el control saludable del peso sea un componente esencial para mitigar las enfermedades crónicas. La designación de sobrepeso u obesidad, según el índice de masa corporal, es en última instancia parte de una constelación de alteraciones fisiológicas que pueden afectar la salud cardiovascular, el riesgo de cáncer y el bienestar general. Comience limitando su ingesta de alimentos a un período de 14-16 horas. La investigación muestra los beneficios del ayuno intermitente para el control de peso y la flexibilidad metabólica. Y considere implementar períodos más largos de ayuno intermitente cuando sea apropiado para mejorar la lipólisis y la reducción de peso. Los productos recomendados en este protocolo tienen una excelente calidad.
Opciones de Melatonina
Distintas marcas de Melatonina. La melatonina es una neurohormona endógena producida predominantemente en la glándula pineal. Las personas con autismo (TEA) tienen anomalías en la fisiología de la melatonina y el ritmo circadiano. Estas anomalías fisiológicas incluyen melatonina nocturna más baja o concentraciones de metabolitos de melatonina en los TEA. Estas anomalías en las concentraciones de melatonina pueden atribuirse directamente a variaciones en la fisiología de la vía de la melatonina, ya que existen variaciones tanto funcionales como genéticas en esta vía. Los niveles fisiológicos de melatonina y ⁄ o derivados de melatonina son comúnmente por debajo del promedio en ASD y se correlacionan con el comportamiento autista. El sueño es esencial para la neuromodulación y el aprendizaje. Inicie con dosis de 1mg - 3 mg, puede aumentar a 5-10 mg. Algunos niños se benefician de la Melatonina SR (de acción prolongada). Es esencial siempre limpiar la dieta, implementar rutinas del sueño para que el niño normalice el patrón de su sueño.
Bienestar Sexual - Madres
Protocolo para Bienestar Sexual. Encendiendo el libido de vuelta! La vida sexual saludable es un componente importante de la salud general, y la libido baja o el deseo sexual reducido son muy comunes. La condición asociada se conoce como disfunción del deseo sexual hipoactivo (HSDD). La prevalencia de la disfunción sexual hipoactiva en mujeres varía entre el 7-12%. Si bien la menopausia es una causa común de libido baja, también puede tener otros orígenes, como depresión, ansiedad, enfermedades de la tiroides y ciertos medicamentos. Los factores interpersonales y psicosociales también pueden influir en la libido. Los criterios diagnósticos para HSDD incluyen ausencia o deseo reducido de actividad sexual, falta de fantasías sexuales y malestar clínicamente significativo. Para ayudar a mejorar la libido, hay muchos suplementos disponibles para el bienestar sexual. Pero para mejorar el bienestar sexual de forma general, una dieta antiinflamatoria rica en verduras y frutas es esencial. Esta dieta promueve un equilibrio saludable de hormonas y neurotransmisores para una respuesta normal al estrés.
Tratamiento de Venas Varicosas
Estrategia Terapéutica para el Tratamiento de Venas Varicosas Recomendaciones para Pacientes Causas de las Venas Varicosas Las venas varicosas pueden ser causadas por varios factores, incluyendo debilidad heredada de las venas o válvulas venosas, esfuerzo debido al estreñimiento, falta de ejercicio, exceso de peso, cambios hormonales durante el embarazo y mala postura, como sentarse con las piernas cruzadas o estar de pie o sentado todo el día. Para mejorar la salud de sus venas y reducir las venas varicosas, siga estas recomendaciones: Dieta: Coma alimentos ricos en fibra y evite los alimentos procesados para ayudar a su digestión y reducir la presión sobre las venas. También, consuma alimentos ricos en magnesio y potasio, como espinacas, col rizada, acelgas, semillas de calabaza, almendras, hojas de remolacha, quinoa, frijoles negros y lima, atún, salmón, chocolate oscuro y aguacate. Ejercicio: Haz ejercicio regularmente para mejorar la circulación y mantener un peso saludable. Esto ayuda a reducir la presión sobre las venas. Hierbas y Suplementos: Usa estas hierbas tonificantes y suplementos para fortalecer las venas y mejorar el flujo sanguíneo. Aquí algunos recomendados - NOX Flo SR™: Mejora la circulación sanguínea, reduce la inflamación y promueve la salud de las venas. - Revitalizing Leg & Arm Tonic: Tonifica y revitaliza las piernas y brazos, aliviando el malestar y mejorando la apariencia de las venas. - Horse Chestnut Cream: Fortalece las paredes de las venas, reduce la hinchazón y alivia el dolor asociado con las venas varicosas. - Vein Health: Apoya la salud de las venas, mejora la circulación y reduce la inflamación y el malestar. Aceites Esenciales: Utilice una mezcla de aceites esenciales para aplicar en la piel. Esto puede reducir la inflamación y mejorar la circulación. Para preparar una mezcla efectiva de aceites esenciales para las venas varicosas, necesitará una botella con gotero de 120 ml y un aceite portador de su elección (como aceite de almendra dulce, aceite de semilla de uva, aceite de coco fraccionado, etc.). Ingredientes: - 12 gotas de pimienta negra - 30 gotas de ciprés - 12 gotas de manzanilla alemana - 12 gotas de helicriso - 12 gotas de hierba de limón - 12 gotas de menta - 12 gotas de romero - 12 gotas de sándalo - 12 gotas de milenrama Añada todos los aceites esenciales a la botella con gotero uno por uno, luego añada el aceite portador hasta llenar la botella. Cierre la botella y agítela suavemente para mezclar. Para usar la mezcla, aplique una pequeña cantidad en la palma de la mano y masajee suavemente sobre las venas afectadas, dos veces al día, en dirección hacia el corazón. Permita que la mezcla se absorba antes de vestirse. Después de notar mejoras (esto puede tardar de 3 meses a un año), use esta mezcla una vez al día para mantener los resultados. Evitar estar de pie o sentado por mucho tiempo: Cambie de posición y muévase regularmente para mejorar la circulación. Si tiene que estar sentado, trate de no cruzar las piernas. Manejo del Estrés: Practique técnicas de relajación como la respiración profunda, meditación o yoga para reducir el estrés y mejorar la salud venosa. Unirse a doTERRA Para obtener los aceites esenciales con descuento, puede unirse a mi equipo en doTERRA utilizando mi enlace: Monica Sandoval ID: 14502387 DoTerra Tienda USA: [my.doterra.com/madrearmonica](https://my.doterra.com/madrearmonica) Este protocolo combina recomendaciones de estilo de vida, dieta y el uso de suplementos y productos tópicos con una mezcla de aceites esenciales para mejorar la salud de sus venas y reducir las venas varicos
Protocolo de Apoyo para el Sueño Durante la Luna Llena en Niños con Necesidades Especiales
6 more items in Protocolo de Apoyo para el Sueño Durante la Luna Llena en Niños con Necesidades EspecialesProtocolo de Apoyo para el Sueño Durante la Luna Llena en Niños con Necesidades Especiales Introducción: He diseñado este protocolo holístico de sueño diseñado específicamente para niños con necesidades especiales durante la luna llena. Este protocolo integra flores de Bach, homeopatía, masajes con aceites esenciales, spray de melatonina y baños de sales de Epsom para apoyar un sueño reparador. Paso 1: Flores de Bach - Rescue Remedy Utiliza 4 gotas de Rescue Remedy en un vaso de agua. Haz que tu hijo beba esto lentamente unos 30 minutos antes de acostarse. Esta mezcla ayuda a aliviar la ansiedad y promover la calma. - Opciones en Gomas: Las flores de Bach también están disponibles en formato de gomitas. Selecciona el método de administración que mejor se adapte a tu hijo. Paso 2: Homeopatía - Genexa Kids Calm Keeper: Utiliza este remedio homeopático seguro para niños según las instrucciones del producto. Este producto está diseñado para aliviar el estrés y la ansiedad, facilitando un mejor sueño. Paso 3: Masaje con Aceites Esenciales - Aceite Esencial de Lavanda: Conocido por sus propiedades calmantes, la lavanda puede ayudar a calmar el sistema nervioso. - Receta de la Mezcla: Mezcla 5 gotas de aceite esencial de lavanda con 1 cucharada de aceite portador (como aceite de coco o almendra). Masajea suavemente esta mezcla en los pies, la espalda y los hombros de tu hijo. - Rutina de Masaje: Dedica unos 5-10 minutos al masaje, enfocándote en las áreas de tensión. Esto ayuda a calmar el cuerpo y prepararlo para dormir. Para usar aceites esenciales de doTerra (con calidad CPTG) por favor envía un correo electrónico directamente a la Dra. Sandoval a madrearmonica@protonmail.com o sigue este my.doterra.com/madrearmonica para comprar productos y obtener 2 consultas gratuitas de bienestar. Paso 4: Spray de Melatonina (Opcional) - Spray de Melatonina: Utiliza un spray de melatonina seguro para niños, como el de DaVinci. Sigue las instrucciones de dosificación proporcionadas por tu proveedor de salud o la etiqueta del producto. Por lo general, un spray bajo la lengua 20-30 minutos antes de acostarse puede ayudar a regular los ciclos de sueño. Paso 5: Baño de Sales de Epsom - Baño de Sales de Epsom: Las sales de Epsom son ricas en magnesio, lo que puede promover la relajación y aliviar la tensión muscular. - Receta para el Baño: Añade 1-2 tazas de sales de Epsom a un baño tibio. También puedes añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda para mejorar el efecto calmante. - Tiempo de Baño: Deja que tu hijo se sumerja en el baño durante unos 15-20 minutos. Esta rutina ayuda a relajar el cuerpo y la mente, haciendo la transición al sueño más suave. En resumidas: Este protocolo holístico de sueño combina los beneficios de remedios naturales para apoyar una noche de sueño reparador para niños con necesidades especiales durante la luna llena. Recuerda crear una rutina constante a la hora de acostarse y un ambiente de sueño tranquilo es vital. Si tienes alguna preocupación o necesitas consejo personalizado, por favor escribeme.
Pasta de dientes 🦷 y enjuague con sabor amigable para niños.
El microbioma oral juega un papel crucial en la salud general, incluida la salud cerebral. La investigación ha demostrado que las bacterias en nuestra boca pueden afectar nuestra función cognitiva, estado de ánimo e incluso el riesgo de desarrollar trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer. Mantener un equilibrio saludable de bacterias beneficiosas en la boca es esencial para mantener un microbioma oral saludable. Elegir pasta de dientes y enjuague bucal con sabores amigables para niños es importante porque fomenta que los niños mantengan buenos hábitos de higiene oral. Esto puede ayudar a prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca que pueden provocar caries, enfermedades de las encías y otros problemas de salud bucal. También es importante considerar los ingredientes en los productos de cuidado bucal, especialmente cuando se trata de evitar el flúor. Si bien el flúor se encuentra comúnmente en la pasta de dientes y se conoce por sus propiedades para combatir las caries, la exposición excesiva al flúor puede tener efectos negativos en el cerebro y la salud general. Optar por pasta de dientes y enjuague bucal sin flúor puede ayudar a proteger la salud oral y general de su hijo. Recomendaciones de pasta de dientes y enjuague bucal con sabores naturales para niños: 1. Pasta de dientes para niños de Tom's of Maine 2. Pasta de dientes sin flúor Hello Kids 4. Pasta de dientes para niños Jason Kids Only! 5. Pasta de dientes para niños de Nature's Gate O las que están listadas aquí en este plan. Recuerde, mantener un microbioma oral saludable a través de prácticas adecuadas de higiene oral y elegir los productos de cuidado bucal adecuados puede tener un impacto positivo en la salud general de su hijo, incluida su salud cerebral. Priorizar opciones sin flúor puede ayudar a proteger a su hijo de posibles riesgos para la salud asociados con la exposición al flúor.
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